Flessibilità della colonna

 Un esercizio semplice da fare tutti i giorni✨

✨Costellazioni Familiari domenica 27 novembre 2022✨

Al Centro Ram Dass, dopo una lunga pausa, riprendiamo gli incontri con le Costellazioni Familiari.

Saremo guidati da Emilia Marcello

Appuntamento alle 9:40 per iniziare puntuali alle 10:00.

Per prenotare o info whatsapp 3471176616 

☀️Migliorare la digestione e il sistema immunitario☀️

 ☀️Cosa serve per migliorare il sistema immunitario?

Una messa a punto della digestione e tanto tanto buonumore!

Partecipa alla lezione di Kundalini Yoga guidata da Bachan venerdì 18 novembre 22 alle 18:30 

Dimensione Nuoto Vitorchiano ☀️

info whatsapp 3471176616

Adesso Yoga20 ✨✨✨

 Da oggi parte il nuovo progetto Yoga20’ i tuoi 20 minuti di yoga quotidiani in diretta zoom🪷🧘🏻‍♀️

Iscriviti ora, abbonamento 10€ mensili tutto compreso 😉💚

www.yoga20.it

⭐️lezioni extra-ordinarie⭐️

Venerdi 11/11/22 due lezioni fuori orario!🧘🏻‍♀️✨💫🪷

Ore 17:00 Meditazione

✨introduzione al Sodarshan Chakra Kriya

✨esercizio di meditazione per il sistema immunitario “il sole interiore”

Ore 18:00 Kundalini Yoga lezione per la flessibilità della colonna

Lezione sia in presenza che online, prenota al whatsapp 3471176616

NB per la meditazione, oltre al tappetino/cuscino/copertina porta anche un copricapo/cappello/fascia

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