Info per partecipare

Come posso scegliere la disciplina giusta per me? 

Puoi fare delle lezioni di prova, una per ogni stile. Se poi scegli di iscriverti ad un corso dovrai pagare solamente la quota mensile/semestrale. Durante la prova potrai avere un contatto con l’insegnante ed un primo approccio al metodo. 

Che frequenza bisogna avere?

La scelta della frequenza è personale; una, due o tre volte a settimana. Consigliamo tuttavia di avere almeno una frequenza di due lezioni a settimana.

Posso fare due discipline in giorni diversi?

Si possono scegliere tutte le combinazioni tra gli stili. 

Durata delle lezioni

Kundalini   1 ora e 15 min.

Anukalana, Integrale, Propedeutica Ashtanga 50 min./1 ora

Meditazione  45 min.

Yoga lezione privata 50 min.

Counseling seduta privata 50 min.

Posso avere delle lezioni private?

Puoi avere un primo colloquio gratuito di un quarto d’ora per orientarti. Il contributo previsto è di 35€ per una lezione e 120€ per il pacchetto da 4 lezioni.

Per le lezioni collettive

Le lezioni sono a numero chiuso, puoi assicurarti di aver prenotato il tuo posto tramite whatsapp 3471176616.

Si arriva cinque minuti prima della lezione e si aspetta fuori se non sono usciti i partecipanti del turno precedente. 

Le lezioni si svolgeranno all’Ashram in campagna, se sei fuori il cancello aspetta che qualcuno arrivi per aprirti, evita di suonare il clacson.

 

Cerca di venire con gli abiti che userai per la lezione, abiti morbidi e vestita/o a strati, tipo maglietta – felpa.

Il tappetino è personale e non potrà essere lasciato presso la sala.

Facoltativo copertina e cuscino, acqua personale.

Quanto costa?

Iscrizione annuale comprensiva di assicurazione € 10

Presentazione del certificato medico

Yoga in presenza

Mensile frequenza una volta a settimana 35€/mese 

Mensile frequenza due volte a settimana 60€/mese

(Se scegli questa opzione dovrai scegliere un giorno fisso della settimana, i recuperi non sono ammessi causa l’accesso limitato, tuttavia la segreteria farà il possibile per trovare le giornate di recupero)

Lezione singola 10€

Yoga online zoom

Mensile frequenza una volta a settimana 28€/mese

Mensile frequenza due volte a settimana 50€/mese